老年人是从美拉托宁中获益最多的人群。许多研究表明，年纪大的人比年轻人分泌的美拉托宁少。另外，老年人的美拉托宁夜间分泌开始得太早。美拉托宁夜间分泌提前就造成睡醒周期提前。老年妇女比男性更易睡醒周期提前，结果是，晚上一看电视，她们就想睡，早上却醒得很早。有趣的是，调查发现女性和男性卧床的时间差不多，但第二天醒得更早。这可能就是为何许多老年妇女抱怨她们的睡眠质量不高的原因。美拉托宁改善睡眠的特点是对深睡眠的改善。