看书看久了，电视看久了，电脑看久了……怎样快速缓解眼睛疲劳呢，以下为您介绍几点实用的小方法。

　　方法一，用水浸泡药用小米草、母菊花，或者泡一杯茶，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

　　方法二，摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样20分钟。

　　方法三，每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。