一提到“网络上瘾”，多数人都认为是青少年的专利。不过，在80后、90后玩转网络之时，中国的老年人也不甘示弱，上网成为他们消磨时间的一种新方式，看新闻、聊天、发E-mail、进联众世界打牌下棋等等，不亦乐乎。据统计，目前全球上网人数已突破10亿。专家表示，到2050年全球60岁以上的老年人将达总人口的20%。

　　老年网虫中的确有一些“疯狂”的人。60多岁的陶婆婆，网龄3年多。她从老家来城里照顾儿子，闲暇时就看电视，感觉很无聊。儿子为帮妈妈打发时间，便教她玩电脑。很快，陶婆婆就学会了QQ麻将，此后一有空就泡在网上玩“红中赖子杠”，最长一次从早上9点一直玩到晚上10点。“我的游戏积分有20多万分了。”陶婆婆对自己的“战果”挺骄傲。她说上网打麻将不仅能打发时间，还能健脑，一举两得。不过，她同时也表示，上网太久了眼睛会花，晚上也睡不好。还有更疯狂的王阿姨每天晚上闹上闹铃，凌晨3点多起来在开心农场上收菜、偷菜。

　　本期嘉宾杭州市疾病预防控制中心主治医生、心理学博士汪永光认为，老人出现这种情况，首先是因为网络本身所具有的特征。网络有着便捷性、隐匿性、普及性和娱乐性特点，是吸引这些老年人的主要因素。其次，是老年人本身的心理需求。老人借助网络能缓解无事可做的心理压力，缓解生活中碰到问题时的焦虑情绪，通过网络的交际功能还能弥补生活中失去的沟通和交流机会。

　　至于网络游戏是否能够对老年人的心理健康有帮助，这方面的结论更多的倾向于积极的。尽管研究一致认为，网络游戏对青少年的心理功能产生了严重的负性影响，但是对于老年人却不尽然。有研究认为，部分益智游戏的确能减缓老年人认知功能减退，对老年性痴呆也有一定的预防作用。当然了，任何事情不能过度，过度了会影响身体健康，包括眼压升高、视力减退等等。老年人首先应注意保持身心轻松，必须在不影响正常生活规律的前提下上网。要注意休息，不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。另外，要注意保持心情愉悦及心态平和，避免情绪波动，防止心脑血管意外的发生。而且，老年人也应提防网络骗子，保护好自己的个人资料和隐私。此外，夜晚用电脑要打开背景灯，保持键盘亮度，以防视疲劳。

　　记者 唐佳璐