最近，天气一下子冷了起来，早晚温差又大，不少患心脑血管疾病的老人“中了招”。

　　笔者在浙江医院了解到，这两天，前来就诊的老人明显增多。而金华市中心医院的急诊室里，也住满了脑出血的老人。“我负责的9张病床里，有8张床上躺的是脑出血病人。”急诊室的严医生说。专家提醒，冬天是心脑血管疾病的高发期，老年朋友可要当心了。

　　“夏天，部分老人降压药少吃点不碍事。但过了秋季，该服用的药量，就得慢慢恢复正常了。”浙江医院老年病科主任谢海宝解释说，夏天天热，血管扩张，除酷暑外，患心血管疾病的风险相对较小。可天一转凉，小动脉血管就容易收缩，外周血管的阻力增加，血压升高，从而加重心脏和脑血管负担，引发心脑血管疾病。

　　所以，老年人预防心脑血管疾病，最经济的办法，就是注意保暖。白天多穿件衣服，晚上多盖床被子，发病的可能性就会大大降低。此外，秋冬季节不宜暴饮暴食，也不能吃得太油腻，以免血脂升高，促发心脑血管疾病。平时，要记得多量量血压，随时检测自己的健康状况。“即使那些没有患过心脑血管疾病的老人，也不能掉以轻心。去年没得病，并不等于今年就没有这个风险。”

　　如果您有晨练的习惯，谢主任建议，不妨“偷个懒”，晚些时候再出门。因为清晨天气太冷，血管收缩。而剧烈的运动，又会导致心跳加快。这样一来，突发心脏病的概率就会大大增加，反而得不偿失。“所以，最好选在七八点之后，等太阳出来，气温回升后，再晨练也不迟。”

　　“不少心脑血管疾病发病，都是急性病。一旦发作，可千万拖不得！”谢主任说，平时，老年人也要多留个心眼。要是哪天难受得厉害，感觉和以往都不一样，那一定要马上去医院检查检查。“就算半夜发病，也千万不要熬到天亮！” 

　　通讯员 张伟娟　孙坚