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中老年人，赶紧做腰背肌锻炼
坚持快走慢跑可防治腰痛
“苦瓜水丸”专为血糖偏高人群食用
防胜于治，用腰多讲究
黄河壶口瀑布、青海湖、塔尔寺、兰州、西安（兵马俑）东方金字塔-西夏王陵、银川、延安、沙漠、沙湖三卧十三日游
2009年08月07日 星期五
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