按压这个穴位能够很好地缓解腹部疼痛。在确定这个穴位的时候，要找到手掌处连接小手指的骨骼，用拇指沿着骨骼上下滑动。在这根骨骼的中部有一个小的凹陷处，用力按压此处，并缓慢地上下移动。如果你用力足够大的话，你会感到，在按压某一个点的时候有刺痛感，这就是那个穴位！当你找到这一点后，应记住这种感觉，以便今后能更容易地找到它。

　　按压穴位有利于消化不良和腹痛，和吸收食物及能量相关，当经脉畅通时，会给人一种满足的感觉。如果你感到从生活中获取到的满足不够多时，往往容易抱怨烦躁，此时你就应该好好地按摩这条经络了。