从这里开始，你可以将有治疗作用的能量，或者“气”，集中到手上。在正确的操作引导下，将会有令你难以置信的感觉。

　　你能够用各种姿势进行这项准备活动：跪着、坐着或者站着——无论哪种，以效果最明显为佳。最终目的是能够让你放松起来，让所有的事情都自然而然地发生。如果你强迫它发生并感到紧张的话，你就反而会阻碍气的流动，使能量更加难以流向双手。