近日,美国癌症研究会调查发现,睡眠对癌症发病率有重要影响。这个结论是在研究调查了马里兰州的5968位女性后做出的。他们发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性癌症发病率高出47%。而北京大学教授、中国睡眠研究会副理事长韩芳说:“睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低。动物实验表明,彻底剥夺小动物一周睡眠,小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。长期睡眠不足可致免疫机能受损,使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而导致癌变。”韩芳认为,现在癌症的患病率在升高,尽管多归结为环境污染,但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。 |