杭州自上世纪80年代末就开始步入老龄化社会，到2007年底，全市60岁以上老年人口达103.95万人，占总人口的15.58%，老龄化程度接近预测的全国2015年水平。如何让老年人“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”，这是“生活品质之城”需要高度关注的问题。

　　为进一步提高广大读者朋友的健康生活品质，本报携手中国保健协会-生命科学基地开展“水与健康”大讲堂。信息发布之后，中国保健协会-生命科学基地400-676-1808“康乐健康水”热线一直忙个不停，都是咨询和报名的。为了满足更多朋友能有机会聆听到中国保健协会-生命科学基地奠基人、中国功能水行业资深专家、中华亚健康协会常务理事、中国优生优育杂志主编林真宇博士的精彩讲座，原定的会场我们也将根据报名朋友数量的增加而调整，具体我们会进一步通知大家。为什么这么多的朋友如此关注“水与健康”大讲堂呢？笔者将报名朋友们的意见和要求进行了一些分类：

　　越来越多的人开始关注健康方面的话题

　　老年人健康意识提高，生活改善，进而要求提高晚年的生活质量和生命质量。另外“家有老是块宝”，长期不在身边的子女们同样希望自己的父母能有一个健康的身体和心理！当然也要提醒一些朋友，随着人口平均寿命的延长，人们退休后的晚年生活将会越来越长，如何养成健康的生活饮食习惯，提高健康意识、注重日常保健变得越来越重要。

　　老人更缺水，却不知道如何选择“好水”！

　　这是一个摆在所有老人面前相当严重的话题！世界卫生组织的专家认为：人体内水分失衡是导致机体衰老的一个重要原因。老年人逐渐发生皱纹日益增多、老年斑、皮肤干燥、弹性降低、视力模糊、口干、便秘等等，主要原因也是体内水分不足。加拿大科学家阿·霍友博士不久前指出：人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，而且危害最大的是人的大脑。长期饮水不足，则会导致大脑的老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。人的生命活动，可以说是围绕水进行的。人体老化，就是水分不足和丧失的过程。造成老人缺水的原因，是老年人体内脂肪组织比率增大，约增加30％，所以人老体胖者居多。年轻人细胞水占42％，而老人只占33％；再就是老年人排出的水分多，并且由于机体衰老，水的再吸收能力低。缺水对老年人的另一个危害是血液系统。我们知道，血液的含水量在90％以上，饮水不足，会导致血液粘稠度增高，一旦血液变稠，危险随之而来：先是血液循环受到影响，血液流动变慢，使新陈代谢发生障碍，营养物质和氧不能及时运送，体内废物不能及时排出体外，因缺水还会带来一些麻烦（如眼睛模糊、干燥和气管发炎、肾结石等）。所以，老年人要健康，就应该注意多喝好水。

　　了解人体酸碱平衡的话题

　　这更是现代人几乎都在关心的话题。人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体液和血液，应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。人体基本上是属于碱性的。一旦人体的酸碱度遭到破坏，就会引发疾病。

　　既然酸性体质是引发多种疾病的“罪恶元凶”，那又怎样才能预防呢？

　　更多的人已经知道能量活性水这种功能水是采用仿生学的原理，用高科技手段对水进行处理。由于采用的技术不同，水的功能有所差异。功能水与普通水最大的区别在于生理功效的不同，功能水强化了普通饮水所具有调节人体生理功能的作用，人们有可能通过饮用功能水来调节消化、排泄以及代谢等生理功能，起到一定的促进健康作用。

　　杭州市以外的朋友也可以通过中国保健协会-生命科学基地400-676-1808“康乐健康水”热线进行咨询。本地的朋友请抓紧时间报名！