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第00005版:养生
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从日常保健做起
· 保持乐观是“长生不老”药
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2008年10月15日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
保持乐观是“长生不老”药
  新疆是国际医学界公认的世界五大长寿地区之一,喀什则更有“长寿之乡”的美誉。目前,拥有370多万人口的喀什地区百岁老人已达604人,而在近日被选为“中国寿星”的维吾尔族人萨迪克·萨伍提就是出自这里。

  据喀什地区老龄委办公室主任伍伟忠介绍,百岁老人中以少数民族居多,男女比例相当,他们当中大部分来自农村,长期从事体力劳动,其中一些人生活仍可以自理。

  百岁老人长寿经自然是众人关注的话题。伍伟忠说,喀什百岁老人在生活中有许多共性。首先,保持乐观是“长生不老”的关键因素,他们大多心态平和,顺其自然,不攀比,不埋怨;其次,他们的生活很规律,并热爱劳动;再次,他们居住的环境大多在农村,远离喧嚣。

  维吾尔族人一直以来喜好食用牛羊肉,然而喀什百岁老人们大多控制食肉量,他们爱吃新鲜水果、干果,同时喜好喝茶。

  伍伟忠说,随着近年来医疗水平的提高,人民生活水平不断提高,喀什的百岁老人还将逐年增加。

  据新华社

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浙江老年报 养生 00005 保持乐观是“长生不老”药 2008-10-15 48256F6C00202568482574DC001557CE 2