据美国“网络医学博士”日前报道，一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老人提及的长寿“诀窍”中，与家人朋友亲密相处位居第一。

　　调查员通过与100位百岁寿星的交谈，总结出了以下一些对于健康长寿“特别重要”的因素，并进行了排序。

　　其中，有90%的老人认可“与朋友家人亲密相处”为长寿的重要因素，居首位。“设法保持思维活跃”的支持率为89%，位居第二。其他因素依次为：大笑、保持幽默感；有信仰；愿意期待每一天的到来；多动、多锻炼；保持独立意识；有良好的饮食；追赶流行、跟上时代的步伐；结交新朋友。

　　此外，调查还发现，很多百岁老人的生活方式相当年轻，他们中有19%的人使用手机，13%的人会上网。而且，有65%的百岁老人能认出2005年电视大赛中的获奖者。

　　杨晓兰