在象山这座滨海小城，活跃着一群老年乒乓爱好者，他们大多是年轻时的乒乓运动积极分子，退休后有了更多的闲暇时间，打球的劲头就更足了。

　　象山乒乓球协会17年前成立，从此全县的乒乓球爱好者有了自己的组织。会员们践行“以球会友，快乐健身”的宗旨，经过17年的发展，乒协队伍日益壮大，其中，老年乒乓球队逐渐形成了退休干部、职工和教师为主力的三支稳定队伍。他们活动很有规律，每天上午7点到10点，大家不约而同地聚集到老干部局、老龄委、退教协会的活动基地，50多名队员轮番上阵，风雨无阻。县老龄委每年在重阳节到来之际都举行一次老年乒乓球赛，并组队参加宁波市各种老年乒赛，让队员们在健身的同时，切实感受国球的魅力。

　　乒乓球轻盈灵巧，运动强度和运动量可大可小，非常适合老人增强体质和休闲娱乐的需要，很多老人切身体会到打乒乓的好处。81岁高龄的刘备基早年是吉林省军区乒乓球队的队员和教练。退休后他全身心投入到自己热爱的乒乓运动中，至今身体挺拔硬朗。刘赛萍年轻时有过骄人的乒乓球生涯，但56岁时患乳腺癌在北京医院手术后骨瘦如柴，弱不禁风。她遵从医嘱顽强地回到乒乓台前，17年来每天坚持打球2小时以上，身体日益硬朗起来，还多次参加宁波市老年乒乓球比赛。

　　已连任三届县乒协会长的李荣明今年66岁，身体强健、头脑敏捷，以旺盛的精力从容应对每天繁杂的工作事务。他深有感触地说：“老年人要提高自己晚年生活的质量，让退休生活多姿多彩，做到老而不衰，老有所乐，就要多参加体育锻炼，打乒乓则不失为一种很好的选择。”                 郭 杰