又是一年新春到，在大家团圆贺岁的时候，如何健康过新春也是中老年人需要重视和注意的一件大事。

　　今年春节来得晚，2月4日已是立春。天气虽还很冷，但节气上已经进入冬春交际，各种慢性疾病逐渐高发，在这里教给大家简单的三招：“御寒、轻身、通血脉”。

　　寒冷天气限制心血管舒缩功能，加上食欲增加、活动减少，很多老年人因为怕冷不午睡等等，容易诱发心脑血管疾病。因此，御寒是第一要旨。

　　相比于御寒，轻身更重要。冬天活动少，体内代谢废物不易排出。专家指出，我们体内的毒素包括外源性毒素和内源性毒素。外源性毒素包括病毒、污染的大气、食物添加剂、残留农药、重金属等，内源性毒素是指随着年龄增长，人体新陈代谢速度减慢，所产生的过多的酸、嘌呤、糖、脂等。毒素在体内聚集，不仅催化慢性疾病的发作，更容易引起便秘。便秘发作不仅带来生理上的痛苦，而且用力排便可使血压升高20—40毫米贡柱以上，对于血管硬化、脆化的老年人来说，就像一颗“定时炸弹”。

　　因此我们提倡新春养生要少吃，这里有两个诀窍：一是每天吃点粗粮，比如红薯、小米等，有条件的可以吃点“粗粮之王”苦荞麦；二是每天补充点茶多酚等多酚物质，多酚物质具有抗氧化、清除血管脂质过氧化斑块的能力，对于“通血脉”具有无可比拟的作用；另外红酒团聚时也可少量饮用，因为红酒中富含多酚物质，老年人每天喝30至50毫升为宜。

　　红红绿绿过大年，“维氏年代”精选了五谷杂粮之首苦荞麦、有东方橄榄油之称的山茶油、国粹养生圣品茶多酚及部分家纺产品等经典健康产品，组合成各种档次的新春趣味礼包。

　　29元礼包：4盒苦荞麦，优惠10.2元；59元礼包：2盒苦荞麦，1瓶山茶油，优惠9.6元；99元礼包：2盒苦荞麦，2瓶山茶油，优惠18.6元；159元礼包：1盒茶多酚礼盒，2瓶山茶油，优惠98元；319元礼包：季度装茶多酚片，1瓶山茶油，优惠146元；599元礼包：半年装茶多酚片，1套四件套，优惠413元。每套趣味组合依次分别限额66份、56份、36份、26份、16份和6份，订完即止。杭州市区满百元免费送货，外地读者满百元免运费。