余姚市梨洲街道南庙村文化宫多功能厅内，优美的舞曲声中，一位戴着眼镜，胸前挂着哨子的健身舞教练，正带领着40余名中老年妇女，踏着轻盈的舞步，跳十六步、二十四步、九步等健身舞。

　　这位尽职的教练就是68岁的涉外武术准一级教练、市老年活动中心民间舞蹈组长章瑞华。她是余姚城区最早推广全民健身活动的教练之一，太极拳剑扇、木兰拳剑扇、无极健身球操、秧歌舞系列等无一不会。日前，她专程来到梨洲街道南庙村，帮助建立、培训一支全民健身队伍，丰富和活跃群众精神文化生活。

　　健身舞是大众体育舞蹈，不受场地、人数限制，很适合中老年人健身。南庙村从初学时的10余人，现已增至40余人，并吸引了周边的苏家园村人也赶来学习。章瑞华因地制宜，选择优美动听、节奏感强的音乐舞曲，更增添了学员们的兴趣。几位中年女学员说：“学跳健身舞，麻将也不想玩了。健身舞是全身运动，能强身健体，我们喜欢！”

　　村妇女主任朱巧娥说：“学跳健身舞是村落文化活动第一步，这40余人学得很认真。上午章老师教新舞步；下午她们相互交流自己练；晚上到公园就成了小老师，一人一组带着村民们一起跳。健身舞跳出了欢乐，跳出了生机，跳出了和谐。下一步还要请章老师教秧歌、木兰扇、无极健身球操等。南庙村要建立一支能歌善舞，拉得出、打得响的文体精品队伍。”