100多万人聆听过他的现场健康讲座，1000多万人阅读过他的养生书籍，1亿人收看过他的电视健康养生讲座；他的健康讲座内容以不同的形式在全国各类媒体上频频亮相，他的足迹，从中南海到居民社区，从人民大会堂到矿山油田，他的名字以及朗朗上口的健康忠告，正在改变着亿万人们的健康观念和生活方式。洪昭光教授的健康理念为：60岁前没有病，80岁前不衰老，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子。

　　洪昭光教授现任中国老年保健协会心脑血管专家委员会主任委员，全国心脑血管病防治科研领导小组副组长，首都医科大学附属医院北京安贞医院研究员、教授、主任医师。