和柯旭

　　说起更年期，很多人下意识会贴上“女性专属”的标签。可在现实生活中，不少男性，正在或曾经经历着一段不为人知的身心转折。近日，记者走进两组家庭，从儿子的观察和老者的回望中，看见男性更年期真实的模样。

　　当青春期遇上更年期

　　26岁的王先生来自一个二胎家庭，在杭州工作，谈及男性更年期的话题，他说道：“我高中那几年，跟我爸差点没把家拆了。”

　　在王先生记忆里，父亲一直是家里妥妥的“气氛担当”，性格开朗，喜欢追赶潮流，家里总会出现最新款的游戏机。王先生还有个姐姐，姐弟俩从小就觉得，父亲比同龄人的爸爸“会玩”。

　　可王先生上高中那几年，家里气氛完全变了。“我十七八岁，他五十岁出头，两个人跟火星撞地球一样。”他回忆，那时候父亲动不动就发火。考试成绩下滑，父亲把卷子往桌上一拍：“你天天在想什么？”他关门声音大了一点，父亲就站在门外吼：“你什么态度？”有一回周末自己想跟同学去打篮球，父亲板着脸说：“就知道玩，你以后能干什么？”他顶了一句“你烦不烦”，父亲直接把他关在门外，让他“想清楚了再进来”。

　　“那时候我觉得他不可理喻，天天找茬。”王先生说，那几年他跟父亲几乎不怎么说话，回家就钻进自己房间。

　　直到母亲私下里跟他说：“你爸应该是更年期了，有啥事就多顺着他点……”王先生去网上查，情绪低落、易怒烦躁、失眠乏力，每一条都对上了，他这才知道，男人也有更年期。

　　那几年是怎么调节两人之间的矛盾？“父亲还算是一个开明的人，我们全家一起开了家庭会议。”王先生笑着说，当他和父亲俩遇到矛盾时会先冷静一下，然后找妈妈或是姐姐来一起商量再决定。这样的方式确实减少了争吵，也让家庭成员之间的关系变得更加融洽。妈妈和姐姐则决定从生活细节上帮助父亲改善情况，多做一些补锌的菜，陪着父亲每天饭后散半小时步，聊聊他感兴趣的话题，姐姐下班之后打个视频，跟他扯扯家常。

　　王先生表示，现在父亲又变回了那个“气氛担当”，每次回家都还会拉着我教他玩游戏。

　　当年说不出的“难言之隐”

　　陈大伯今年68岁，如今每天写字、钓鱼，日子过得舒坦。谈及五十多岁时的变化，他沉默了一会才开口。

　　陈大伯告诉笔者，自己是在社区的一次健康讲座上，才第一次听说“男性更年期”这个词。那时候57岁，正赶上快退休的几年，他心里压力大，回家就烦，自己像浑身长了刺：妻子动了他的文件就要生气；自己以前最爱自驾游，但当时连门都不想出。

　　最熬人的是睡觉。以前沾枕头就睡，那时候经常凌晨三四点醒过来，睁着眼到天亮。白天上班没精神，记东西总漏，还莫名出虚汗、心慌。他以为心脏出问题，查了几次心电图，啥事儿没有。

　　是否有主动调节自己的情绪？陈大伯表示，那时候自己的“调节剂”就是小孙子。“陪孙子搭积木、睡觉、玩游戏，一天也不觉得累。”陈大伯回忆道，家里人可能也察觉到了他的变化，所以总是在周末就把孙子带过来让他照顾。

　　当时没想过是否是更年期的原因？“那时候哪知道男人也有更年期，更不愿意主动去咨询这些事情。”陈大伯表示，那几年没少跟妻子闹别扭，对方总说他“越老越固执”，就这么一直到退休之后，才慢慢缓过来，“退休之后，生活节奏一下子慢下来，开始养花、写字、钓鱼，不知不觉中觉睡得香了，脾气也顺了。”陈大伯说，要是那时候就知道这是更年期，多少跟老伴解释两句，也不至于怄那么多气。

　　现在的他还成了社区里的一名志愿者，哪家遇到不开心的事情他都会主动上门调解，碰到老朋友念叨生活中的烦恼，他还会打趣道：“你这不会是更年期了吧。”