近日，演员陈赫确诊腰椎滑脱的消息引发广泛关注。据报道，陈赫因疼痛一度直不起身，暂停了部分工作。杭州市康复医院运动康复中心负责人朱铃铃副主任技师提到，腰椎滑脱其实分两种，公众更需要关注的是另一种：退行性腰椎滑脱。她最近就接诊了和陈赫患同一种病的阿姨。

　　这位70岁的阿姨反复腰痛了3年，最近，她早上走路送孙子上学，然后去买菜，走一段路就要在路边凳子上歇好几次。

　　朱铃铃提醒，腰椎滑脱最典型的信号是走路走一段就要坐下歇。走两百来米，腿就开始酸麻胀痛，要找个凳子坐几分钟，才能继续走。这个表现，医学上叫“间歇性跛行”。

　　朱铃铃介绍，从报道描述看，陈赫的腰椎滑脱更接近外伤累积型，好发于较年轻人群。“我们门诊更常见的是退行性腰椎滑脱，好发于50岁以上人群，尤其是女性。”

　　据2025年中华医学会发布的退行性腰椎滑脱症诊疗指南，老年女性患病率达到25%。四个老年女性里，大约就有一个。

　　滑脱究竟是怎么发生的？朱铃铃解释，腰椎的稳定靠三样东西：椎间盘、小关节、肌肉。椎间盘像垫片，负责缓冲压力；小关节像卡扣，负责限制椎体前后滑动；肌肉在外面兜着，提供动态稳定。这三样里任何一样老化松动，椎体就有可能往前滑。

　　退行性滑脱就是随着年龄的增长发生的自然过程，椎间盘退变，脱水变薄，两节椎骨之间的距离缩窄，后方小关节承受的负荷就增大。

　　“针对这个阿姨的情况，我们用手法治疗、冲击波、干扰电、激光、神经松动术五种治疗搭配的方式来给她进行康复。”朱铃铃说。8次治疗后，这位阿姨的症状得到明显改善。她女儿后来反馈说：“妈妈的腿基本好了，原来送孙子、买菜中间要歇三四次，现在一趟走下来不用停了。”

　　据都市快报