本报讯（记者 徐小翔 通讯员 徐尤佳）林女士已被失眠折磨整整两年，数羊、白噪音、安眠药等助眠手段都试过，但效果只能维持一时，长期下来她晚上易醒多梦，晨起疲惫。更奇怪的是，林女士发现失眠总是和腹胀同步出现。

　　前不久，她来到杭州市中医院推拿科就诊，医生发现，林女士脐周肌肉松软无力，轻按即有明显胀满感，剑突下按压有抵抗感，带脉区触感微凉。

　　针对此证，医生为患者制定了脏腑推拿方案，不直接治“眠”，而是先调“腹”，旨在恢复中焦升降，以引阳入阴，在首次治疗后，林女士的腹胀便明显减轻，三次治疗后腹胀基本消失，夜间醒来次数也逐渐减少，第五次治疗后，其连续睡眠时间达到了6小时，第七次治疗后，入睡时间成功缩短至20分钟内，手脚冰凉的症状亦显著改善。“以前总盯着‘脑子’想办法，没想到答案一直在‘肚子’里。”林女士感慨地说道。

　　为什么脏腑推拿能治失眠？中医认为心主神明，但心神需要脾胃化生的气血来滋养；同时胃络通心，胃气不降可直接上扰心神。脏腑推拿通过精准的腹部手法达到降胃安神、运脾养心、调畅三焦；疏通全身气机，促进阴阳正常交会，白天精神足，夜晚自然安。正所谓“五脏相通，移皆有次”。钱塘脏腑推拿秉承“一气周流，土枢四象”古训，于方寸之腹上以手法调和气血、燮理阴阳，有效缓解失眠症状。当前正值三伏天，是一年中阳气最旺的时段，也是“借天时，调气机”的黄金窗口。将脏腑推拿放在三伏天进行，效果往往事半功倍。