本报讯（记者 林乐雨 通讯员 张冰清）68岁的王阿姨被失眠困扰十余年，晚上入睡困难，白天精神萎靡，可一旦躺下，头脑又异常清醒。

　　近日，她来到浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科睡眠医学中心主任医师张力三门诊。整夜多导睡眠监测结果显示，王阿姨的睡眠时间接近8小时，但深度睡眠只占整夜睡眠的8%（正常为13%~23%）。此外，王阿姨平均每小时的呼吸会暂停或变浅44.6次，夜间最低血氧饱和度降至84%（正常应在95%以上），提示中度低氧。这些指标表明她患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停。同时，王阿姨在睡前清醒时段，双腿频繁出现难以忍受的不适感，必须反复活动才能缓解，这就是不安腿综合征。张力三表示，王阿姨多年失眠，正是两种疾病共同作用的结果。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停典型表现为伴有鼾声间歇及呼吸暂停；睡眠质量下降、夜尿增多；白天困倦、注意力不集中、记忆力下降；易怒、焦虑或抑郁。成人患病率约为2%~4%，男性高于女性，老年人患病率显著升高。该病是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等多种疾病的独立危险因素。老年患者，尤其是老年女性患者，临床症状多以夜间失眠、睡不踏实为主。不少患者失眠后习惯服用安眠药，张力三提醒，此类药物存在风险，常用的氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等可能加重睡眠呼吸暂停。

　　不安腿综合征的具体表现为：在安静或夜间休息时，患者会出现强烈想要活动肢体的冲动；肢体常有不适感，如爬行感、麻刺感、烧灼感、酸痛感。这种不适感常见于小腿，也可累及大腿、上肢甚至腹部；活动或下地行走可暂时缓解，但一停下来症状很快又出现。张力三表示，缺铁、肾功能不全或药物影响等都可能导致不安腿综合征。

　　通过夜间佩戴呼吸机、服用补铁药物，困扰王阿姨多年的失眠症状很快得到缓解。专家提醒，治疗失眠不能一味依赖安眠药，应前往医院明确病因，只有找对病因，才能精准治疗，真正实现“睡得好、睡得香”。