这一说法并不属实。

　　比如，一些人穿了很厚的羽绒服，但是将膝盖、手腕、脚踝等裸露在外面，此时，穿得多并没有起到关节保暖的效果。还有些人长时间穿衣过紧，压迫血管，反而导致关节区域血流不畅，引发僵硬、疼痛等症状。正确的做法是保护好大关节，如膝关节、肩关节、肘关节和踝关节等，可使用专门的护膝、护腕。此外，穿衣要宽松、舒适，避免束缚。

　　据人卫健康