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a0011版:养生

3个小动作
助你睡得更香甜

  一、睡前梳头大概3-5分钟。二、睡前按揉太阳穴3分钟。三、睡前按揉颈后的风池穴3分钟。

  均据CCTV生活圈


浙江老年报 养生 a0011 3个小动作
助你睡得更香甜
2026-03-20 浙江老年报2026-03-2000012 2 2026年03月20日 星期五