据美国有线电视新闻网网站报道，一项新研究显示，每天步行可以降低认知能力下滑的风险，特别是对那些有阿尔茨海默病遗传倾向的人群而言。专家有几种理论。一种理论是，经常锻炼可以帮助更多制造名为脑源性神经营养因子的蛋白质，它就像肥料帮助大脑生成更多细胞并建立新的连接。另一个理论是，锻炼会减少神经炎症，而神经炎症是阿尔茨海默病的常见症状。 据参考消息网