本报讯（记者 徐小翔 通讯员 孙金铭）最近《长安的荔枝》火了，正值荔枝大量上市时节。6月15日，荔枝的相关话题一度冲上热搜第一：每年荔枝季总有一些人因为贪吃而被送进医院。

　　“这种情况比较极端，对大多数人来说，荔枝吃多后主要带来的问题是‘上火’。”浙中医大二院（省新华医院）消化内科主任钟继红表示。从中医理论来看，荔枝性温，过量食用还可能引发内热，导致口干、肠道燥热，加重便秘。“特别是对本身体质就热的人来说，就更容易加重便秘。”荔枝含糖量高、膳食纤维低，过量食用会减缓肠道蠕动，使粪便变干变硬，从而引发便秘。

　　“喝荔枝壳水，专解荔枝的热性。”最近，主持人康辉在科普视频里这样讲。“荔枝壳性凉，能中和荔枝果肉的温性，缓解口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状，还可促进消化液分泌，帮助健脾开胃，适合食欲不振者。”钟继红肯定了康辉的提法，但也提醒，脾胃虚弱者、孕妇要慎用，且要避免空腹饮用，每日饮用量不超过300毫升。

　　“当然，对于难治性老便秘患者来说，想要通过荔枝壳煮水来缓解会显得‘力不从心’了。”钟继红表示，其所在的“老年便秘临床创新团队”是入选首批省级“小而强”临床创新团队之一，自专科门诊设立以来，运用中西医结合的特色疗法，为一大批难治性便秘患者带去福音。

　　60多岁的李大伯被便秘困扰了3年多，看遍杭州大医院，试过了多种方法，却始终“大腹便便”、腹痛腹胀，需要依赖开塞露排便。

　　李大伯3月份来初诊时，钟继红发现他舌头红、舌苔白厚腻，躺下去摸摸肚子，全腹硬硬的。“李大伯是典型的实热体质。”针对李大伯的病情特点，钟继红在大柴胡汤方基础上予以辨证加减。

　　半个月后，李大伯复诊，自诉服药后大便每天解1次；一个月后，李大伯再次复诊，每日能够轻松排便了。临了，钟继红提醒：“最近吃荔枝一定要控制好量，每天吃3到5颗解解馋，搭配绿叶蔬菜等高纤维食物，要注意多喝水。”