本报讯（通讯员 陈岩明 黄思佳）这两天，不少网友反映，2025年的第一波蚊子已经出动。这一波蚊子如何预防，杭州市疾病预防控控制中心（杭州市卫生监督所）消媒所副主任医师韦凌娅给出了一份实用的家庭防蚊全攻略。

　　物理防护：构筑第一道防线。在居室安装纱窗和蚊帐，能为睡眠撑起 “安全网”；外出时，选择浅色长袖衣裤，不仅能减少皮肤暴露面积，还能利用蚊子对深色衣物的偏好，降低被叮咬风险。

　　环境治理：从根源消灭“温床”。及时清理花盆托盘、闲置容器、水桶、废弃轮胎等容器内的积水，每周至少对花瓶、水生植物容器换水一次；对于无法清除的大型积水，可投放灭蚊幼剂。

　　化学防护：合理使用驱蚊产品。选择含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊喷雾、驱蚊液，按产品说明正确使用；电热蚊香片、蚊香液等产品，建议在睡前2-3小时开启。

　　生物防蚊：巧用天然驱蚊植物。薄荷、香茅、迷迭香等植物散发的气味能有效驱赶蚊虫，可在阳台、窗台种植，既美化环境又兼具驱蚊功效。

　　韦凌娅特别提醒市民，除了蚊子，还要警惕蠓虫。蠓虫叮咬后，皮肤可能出现红肿、瘙痒，严重者甚至引发过敏反应，症状可持续一两周。被蠓虫叮咬后，切忌抓挠，可通过涂抹止痒消肿药物或冷敷缓解不适。