一项新研究显示，“16:8”间歇性禁食法（即每天只在8小时的窗口期内进食，剩余的16小时里禁食）可能与心脏病死亡风险上升相关。

　　此前一些研究显示，限时进食可以改善多项心脏代谢健康指标，比如血压、血糖和胆固醇水平等。

　　此次研究发现，每天仅在8小时内进食人群与遵循每天在12至16小时内进食传统饮食模式人群相比，前者因心脏病死亡风险高91%。

　　研究人员表示，尽管这项研究发现了“16:8”间歇性禁食法与心脏病死亡风险之间的可能关联，但这并不意味着限时进食会导致心脏病死亡。该研究结果鼓励公众更谨慎地选取饮食模式，采取个性化方式，确保其符合个人健康状况以及最新科学研究证据。 据新华社