通讯员 陈岩明 徐晨露

　　本报记者 戴虹红

　　浙江省中医院有665名离退休人员，平均年龄85.53岁，其中年龄最长者103岁。他们长寿的秘诀是什么？日前，在医院一年一度的离退休老同志聚会上，医生们分享了自己的长寿经。

　　乐于分享 爱好丰富

　　88岁的叶秀珠笑容满面地和记者说：“我这辈子算是圆满了，年轻时用中医治病救人，现在安享晚年，每天都过得很开心。开心是我的长寿秘诀，感恩是我的健康密码。”

　　80岁的叶圣雅曾任浙江省中医院党委书记，现在是医院老龄委主任和离退休第二党支部书记。每次离退休老同志开展活动，他都积极参与。作为外科领域的老前辈，叶圣雅还担任医院疑难病例讨论特聘专家和顾问。他常说：“未来是年轻人的，我们应该把年轻医生‘扶上马送一程’，而在向他们学习新思路、新观念的同时，我也感觉自己年轻了。”

　　除了发挥余热，不少老医生也有着各自的养生爱好。

　　裘昌林教授80岁高龄，除了平时坚持门诊，还学习创作书法、国画，经常向医院《常青园地》投稿，他说这让退休生活有滋有味。

　　89岁的离休干部章倚文参加抗美援朝时还是个小姑娘，与“最可爱的人”一起保家卫国的经历，让她对祖国、对今天的美好生活充满热爱，她会把这一感情写进诗词。

　　98岁的离休干部刘兆丰，自行车一直骑到93岁，现在还经常到社区与牌友切磋。

　　健康管理 标本兼治

　　聚会时，不少“年轻”的老医生围在国医大师、91岁的葛琳仪教授身边，讨教养生之道。

　　葛琳仪说，中医养生古人早就总结好了，《素问·上古天真论》中指出“法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。她说，现代人很多疾病的产生就是不符合这一理念。虽然中医可以帮助调理，但如果不能改变胡吃海塞、熬夜等不良生活习惯，只能治标不能治本。

　　对于健康管理，年近九旬的国医名师徐志瑛也强调，中医讲究的是“未病先防，既病防变，瘥后防复”这三个阶段，无论哪个阶段都要科学锻炼，动静结合。就像72岁的太极“大师”金玉贞和71岁的“舞蹈家”田小宁，10多年来，一周两次带领大家锻炼。不少老同志都表示，自己能高寿，她们两位功不可没。

　　医院党委书记何强告诉记者，通过挖掘老医生的长寿秘诀，希望能为全省乃至全国老年人提供“省中经验”，造福更多老年朋友。