水果吃起来酸
并非维C含量就高
提到维生素C,大多数人最先想到的是柠檬、橙子这类酸酸的水果。有人觉得,口味越酸的水果维生素含量就越高,真是这样吗?
《中国食物成分表》显示,每100克柠檬中只有22毫克维生素C。相较而言,每100克小白菜有64毫克维生素C,是柠檬的3倍。
其实,水果酸味并不是来自于维生素C,而是由水果里的有机酸决定。有机酸含量较高,含糖量较少,尝起来就会觉得酸。
水果里不同的有机酸成分也会对酸味程度有不同影响,如柠檬酸含量较高的水果,尝起来口感较酸。而酒石酸含量较高的水果,酸味里带点涩。如果苹果酸含量较高,有酸味的同时还会尝到苦味。
因此,通过口感酸甜判断维生素C含量并不靠谱。 据科普中国