湿气重，有什么方式可以缓解？专家表示，可以尝试拍打肘窝或腘窝。

　　具体做法为：四指紧紧并拢，用手指指尖拍打肘窝或者腘窝，注意要垂直拍打，不要前、后、左、右来回蹭，拍打力度以不感觉疼痛为宜，每个部位拍打3分钟即可。

　　但需注意，几类人群不宜拍打肘窝或腘窝。

　　骨质疏松人群：骨质疏松严重的话，用力拍打可能会加重骨折风险。

　　皮肤溃疡人群：尤其是在肘窝或腘窝位置有溃疡的，拍打可能会加重溃疡。

　　有出血性疾病人群：拍打可能会引起出血加重的情况，这对疾病恢复非常不利。

　　此外，肿瘤患者不建议拍打这两处。 据CCTV生活圈