专家表示，春季嘴干舌燥的人，可做些滋润汤粥喝。

　　四汁饮：梨1个、甘蔗1根、马蹄10个、莲藕50克。以上材料洗净、去皮，切成块或段，榨汁后加热煮沸3分钟，放凉后饮用。此饮可预防上火，缓解口腔溃疡等不适。

　　红枣银耳汤：红枣、莲子、枸杞、银耳各适量，加水后用小火慢炖1个半小时即可。

　　此外，专家提醒，春季天气多变，老年人应继续捂好腿脚（不要过早脱去厚棉袜换上薄袜子，也不要过早穿单鞋）、捂好脑袋（有戴帽习惯的，不能一下脱帽子，需要由棉帽到夹帽再到单帽，最后在昼温20℃以上时才考虑脱帽）、捂好后背（天气晴好时，多出门晒晒后背）。 据《今晚报》