想要远离肝癌、拥有健康肝脏，离不开细心调养。利用好以下两个小方法，可助大家事半功倍。

　　食佛手柑果。佛手柑有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的作用，还利肠胃。现代药理学研究还发现，佛手柑所含挥发油能缓解忧郁和焦虑。如果食欲不振，或者吃多了胃胀，都可以吃点佛手柑果。不过这种水果略带点苦，建议切片后泡蜂蜜水喝或炖冰糖吃。

　　喝当归郁金粥。郁金有解郁疏肝、活血理气、利胆退黄的作用。将10克当归和10克郁金放入锅中浸泡一会，大火煮10分钟；将煮透的郁金和当归捞出，再放入15克红枣和50克粳米煮成粥即可。血糖高的人不适合喝粥，可以单用郁金一味药煮水代茶饮。

　　据养生大国医微信公众号