见习记者 乐美真

　　帅气多金的霸道总裁爱上善良开朗的灰姑娘，历经种种困难终于幸福地生活在一起，这些要素组合在一起，都让“霸总文”看起来像是为年轻女读者搭建的“美梦”。

　　如今，它似乎打破了年龄限制，开始在中老年群体中传播开来，收割了一批银发粉丝。中老年人尤其是中老年女性沉迷“霸总文”的原因是什么？对伴侣、家庭关系会产生怎样的影响？如何补足老人的精神需求？为此，记者联系心理学专家，寻找其中答案。

　　沉迷“霸总文”

　　源于六类情感需求

　　打开某小说App，将偏好设置为“女生小说”“50岁以上”，在首页的“推荐榜”上，排名前十的网络小说都与“总裁”“言情”等字眼有关。“中老年人为什么会爱看‘霸总文’呢？”针对这一疑问，浙江大学医学院附属精神卫生中心（老年睡眠）科主任齐若兵表示，从心理学角度分析，这并不意外。

　　经历岁月，中老年人群的认识、经验和情感都有了积累和沉淀，这类人群对于情感需求往往有几个倾向：确定性、不确定性、重要性、爱与连接、成长和贡献，而“霸总文”呈现的部分特点恰恰迎合了他们的情感需求。

　　关于情感需求的六个方面，齐若兵解释：首先是确定性，相较于年轻人，中老年人基于社会经验、认识等对事物有较全面的评估，他们会对某一个特点有确定要求，比如人品，“霸总文”里的男主角总是忠诚、专一、有底线的；其次是不确定性，即为新鲜感，“霸总文”新奇刺激，创造出的“世界”总是展现不同的生活、故事，是中老年人日常接触不到的，从而产生吸引力；另外，老年人群都渴望被关注被认可，自己是独一无二、与众不同的，体现其价值和存在意义；在爱与连接层面，有些老年人会在阅读过程中代入角色，通过共情来满足爱的连接，丰富内心情感；还有就是成长，“霸总”小说的男女主人公总是不断奋斗、成长，这点表现在事业有成、地位提高或生活幸福等方面，最终形成美好的结局；最后就是贡献、成就别人、帮助别人，付出者最后结局都是幸福的。“事实上，和刷短视频、看直播一样，阅读‘霸总文’只是老年人满足情感需求的一种途径。”齐若兵说。

　　不必过度比较 注重夫妻线下交流

　　为此，记者询问了浙江省心理卫生协会理事长赵国秋。他表示，人在处于中老年时期的人生阶段，常会回望往事，回顾这一路的经历、体验及人际交往等，无论顺遂与否，他们会对美好怀揣憧憬。从心理学角度来说，看“霸总文”也是一种情感补偿，很多时候，读者尤其是女性读者，常会将自我代入进去。

　　中老年人尤其是中老年女性在看“霸总文”过程中，会有强刺激性的感受，促使他们沉浸式地跟着主人公体验，直至小说完结。故事里的主角生活结束了，回到现实生活，老人可能会有“人生为什么和小说不一样”的感慨甚至是失落，这种感慨在很大程度上会直接映射到夫妻关系。比如，产生“伴侣为什么不像霸总那么体贴””为什么不懂我在想什么”等困惑。

　　针对这样的情况，赵国秋说，曾经有一对老夫妻。妻子退休后开始看网络小说，也是“霸总”类型，看得多了就开始抱怨丈夫不贴心，对丈夫说任何话、做任何事都觉得不太满意。情感需求每个人都会有，但要结合实际情况，小说不是真实生活，要根据自身的生活条件、家庭状况甚至是双方性格来客观看待。

　　他建议，艺术来源于生活但高于生活，看“霸总文”可以当作爱好，但不可将小说世界与真实世界混淆，要勇敢面对真实生活和逐渐衰老的事实。他建议，老年人在有情感需求时，也可以开诚布公地和伴侣、子女沟通，甚至可以和伴侣到公园、景区等氛围好的地方进行交流。

　　子女把握契机 走进老人心

　　很多老人在退休后回归家庭生活，可能会经历社会声望降低、社会角色边缘化的心理落差，自我认同变弱，而子女忙于工作和小家庭，也疏于关注父母的心理变化。这个时候，老人想填补精神世界和情感需求，自然会求助于外界的资源帮助，如上网看小说。

　　如何补足老人的精神需求？赵国秋给出建议：一方面，老年人要把退休后的生活作为新的人生起点，重新学习、重新奋斗、创造新的爱好和追求，把退休生活过得踏实真实。另一方面，子女要尊重父母的爱好，理解他们的精神需要。当知道父母在看“霸总”小说后，或许也正是子女走进老人内心世界的契机。子女可以趁此机会，针对小说内容和父母展开深入交流，在讨论的过程中去“俘获”老年人的想法，促进彼此的情感关系。

　　齐若兵也有着相同的观点。他认为，子女可以帮父母下载正规的小说App，给父母介绍内容优质的小说，自己先充当起筛选的角色，避免良莠不齐的内容。在不影响家庭生活和谐氛围的基础上，子女应该尊重老人的选择与兴趣，积极交流与引导，更重要的是常回家看望或电话问候。