在日常生活中，很多老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。身体任何部位产生姿势或动作，都需要两组肌群协调运动来完成。当这两组肌群不能协调地同步运动时，它们所支配的部位就会出现不受控制的有节律的抖动或颤抖，这就是震颤。

　　老年性震颤是运动障碍的一种，并且在做动作时加重。好发于中老年人，六七十岁是高发年龄。

　　具体表现在日常活动时，如书写、倒水、进食等，震颤表现明显；震颤还可累及下肢、头部、口面部或咽喉肌等；震颤在情绪紧张或激动时加重，部分患者饮酒后震颤可减轻；随着病情发展，震颤幅度可增加。患者还可能出现感觉障碍、精神症状、睡眠障碍等非运动症状。

　　值得注意的是，震颤会遗传。以临床上常见的引起震颤的帕金森病和原发性震颤为例，这两种疾病都有家族遗传性，但并不是绝对，有家庭遗传史的人应更注意自己出现的相关症状，及时就医。

　　据养生大国医微信公众号