冻疮可以分为轻度、中度和重度。对于局部皮肤红肿痒痛热的轻度冻疮，只要将皮肤暖和起来，避免诱发加重因素，通常可以自行恢复。也可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好。

　　对于比较严重的冻疮，表现为局部起水泡，皮肤呈蓝黑色，知觉消失，建议及时到医院治疗。可通过口服和外用药物促进局部血液循环及扩张血管进行治疗。

　　冻疮一般需要2-3周自然恢复，用药1周左右，病情恢复后即可停药。

　　一般来说，保持局部温暖，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生。此外，保持局部皮肤干燥，同样可预防冻疮发生。 据养生中国