本报记者 林乐雨

　　每个人是自己健康的第一守门人，打造认知友好环境第一步，需要自己来把握，及时关注自己认知变化，突破心理障碍，积极做好认知功能早期筛查。

　　认知障碍最初表现是轻度认知障碍。这一阶段患者一般生活都能自理，只是健忘或在社交、理财上出现些轻微障碍。往往不爱说话，不理人，怕烦，容易发脾气。轻度认知障碍中有10%的人会向痴呆发展，这一阶段问诊就医，能够有效防止或延缓病程发展。但由于轻度认知障碍患者病症特征并不明显，人们往往容易忽视。多数前往专科门诊就医的患者都已经错过最佳治疗期，发展为中度或重度认知障碍阶段。

　　浙江大学医学院附属精神卫生中心老年精神科大科主任陈斌华建议，60岁以上的人如果出现明显记忆力减退，需要进行认知症早期筛查，填写认知障碍自评表（AD8量表）是一种简单、便捷的自筛方式。

　　认知障碍自评表中的相关问题建议由受试者的知情者代为回答，如果没有合适人选，患者也可以自行评测。回答过程中没有限时要求，允许自发更正。评测结果若2项或2项以上答案是肯定的，则高度提示痴呆，建议到相关专科门诊就医，脑部CT、脑部核磁共振、基因检测等方式能够准确地反应病程。

　　陈斌华说，虽然这项筛查本身不足以诊断痴呆，但认知障碍自评表测评结果能在一定程度上反应出常见痴呆疾病早期认知改变，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆和额颞叶痴呆。正常范围分数提示不太可能存在痴呆症，但不能排除是疾病极早期；异常范围的分数提示需要进一步检查评估；如果存在认知障碍其它客观证据，则需要做进一步其它检测。