清明节又称踏青节，扫墓祭祖的肃穆与踏青游玩的乐趣结合，这是清明节的特殊之处，也是中国人的生活哲学——追思缅怀的同时过好新生活，这才是最好的纪念。

　　【时令气候】

　　“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”，这句话中的“清明风”，即清爽明净之风。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚，草木萌动，万物皆显，一切生机勃勃。

　　【医生送健康】

　　每年公历4月11日是“世界帕金森日”。今年的帕金森日在农历三月，在我国，65岁以上人群帕金森患病率为1.7%，70岁以上人群患病率为3%-5%，每年新增患者约10万人。

　　研究显示，有氧锻炼可改善帕金森病患者的健康状况、运动功能、情绪障碍和认知功能。饮食上尽可能维持均衡，适量补充奶类和豆类，防止骨质疏松和骨折，每天摄入足够的纤维素和水，有利于防止便秘。

　　帕金森病需终生服药，医生会针对不同病人的不同病情进行个体化指导。症状改善后，莫以为疾病治愈，擅自减量或停药，可能导致症状恶化或严重副作用。特别是使用多巴胺能药物时不能突然停药，以免发生撤药恶性综合征。

　　——杭州市红十字会医院脑病中心神经内科副主任医师、帕金森病专科门诊医师 赵晶