关注衣食住行 应对全年最冷

　　本报记者 夏凌

　　昨天是农历腊八节，也迎来2022年首股大范围冷空气。不过，这场冷空气是个“急性子”，来得快，去得也快。据省气象台发布，今天起，全省雨（雪）渐止，天气转多云到晴，明天全省便能回到晴到多云的天气。

　　这波冷空气走了，但气温仍旧低迷，最低气温会在0℃线上下徘徊。现在是数九寒天的“三九”，据中国天气网相关统计数据，“三九”和“四九”是我国全年最冷的一段时间，在浙江，全年最冷往往发生在“四九”。省中医院干部科医师杨珺建议，老年人应尽量避免在清晨出门，减少户外停留时间，出门时要戴好口罩，围好围巾，穿防滑鞋，平时多吃高蛋白的温补食物，保持充足睡眠，适当运动，做好自身保健。