海姆立克急救法：站在病人身后，用两手臂环绕病人的腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抓住拳头，快速向里向上挤压，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出，重复以上手法直到异物排出。