“早晨起床，进行晨练，吃一顿可口的甜面包卷配茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，我一次只请一个，我们谈谈家庭，谈谈友情。接着我会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽的小鸟，享受久违的大自然……”

　　这是美国作家米奇·阿尔博姆著的长篇小说《相约星期二》里的片段，米奇·阿尔博姆描写的场景也是许多乐龄族理想的退休生活。记者发现，如今许多乐龄族选择养老机构时，也返璞归真，偏向闲适田园风格。

　　相融自然 律动生活

　　家住杭州市余杭区的黎女士，年近60岁，由于身体情况不太好，需常年吃中药调理，医生建议她用环境疗法，在风景好空气佳的地方静心休养。“仁和这边环境好，多年也住惯了，我一直居住在此，也没有去杭州市区住。”黎女士说，从国企管理岗位退休后，她一直在为自己考察养老机构，前前后后看了10多家。

　　“我身体不好，不想拖子女后腿，选个合适的养老社区也是有备无患。”黎女士说，最近听说仁和街道就有个叫佳源快乐的养老社区即将开园，就第一时间来考察。黎女士说，看了以后，当天下午就带儿子来参谋，两人都非常满意，当即确定入驻佳源快乐。

　　黎女士说，她是看中了该养老社区的优美自然风光。它不光内部港汊纵横、水系环抱，社区东面有一个集自然风貌和天然水系于一体、占地约140亩的“佳源美地拾光公园”。在此，佳源快乐还创立了　“快乐农场”，从耕种到采摘，还有垂钓和饲养等，居住在此，长者可享受农耕与丰收的喜悦，实现解甲归田的退休梦想。

　　此外，这里还有专门的场地可供长者晨练，组织趣味运动会，进行园区集体锻炼等；而出动，则是针对不同长者们的个性化旅居定制，由娱乐管家们为长者们打造旅行和游学方案。

　　77岁的廖叔叔住在杭州市中心老旧小区，他所在的单元楼没有电梯，爬楼也变得日益吃力。退休于浙江医院的他，从老同事那里得知，浙江医院与佳源快乐养老社区深度合作，共建护理院，立马就对这个养老社区很感兴趣。

　　“我已经实地去参观过这个养老社区了，那里设施齐全，环境优美，印象很不错，回来跟家人商量后，就预订了。”廖叔叔开始畅想在那里的生活：每天7点10分，拉开窗帘，推窗见自然。洗脸刷牙，美好的一天从精致的早餐开始；早餐后，去散散步，或是活动一下，在图书馆享受惬意的读书时光；10点半，到书法课时间了，今天省书协王老师代课；不觉间饭点了，今天竹笋排骨汤不错，改天自己试试；饭后适当运动下，喝杯养生茶，跟书友交流心得；小憩片刻后，找健康师小陈帮我测量身体指标……

　　“我们院里已经有将近10位同事选择入住佳源快乐养老社区，大家集体向社区申请成为义工，为以后入住的长者提供保健咨询活动。”廖叔叔很是期待。

　　除了和浙江医院合作外，今年7月，佳源快乐还和日本礼爱签约，将在康养和介护领域全面合作。礼爱在日本运营养老机构46家，中国也有4家，目前每月都会派出多名专家，到佳源快乐驻点一周，输出服务理念和技术。

　　去繁就简 保留刚需

　　细节先行 温馨生活

　　“我和老伴原本是住在市区某高端养老机构，出门就是车水马龙、高楼大厦，不接地气，觉得人很压抑，而且每月费用要一万五六。”退休于省内某985高校的张教授说，养老机构也不是越高档、越热闹就好，适合自己的更重要。

　　通过朋友介绍，张教授了解并参观了佳源快乐，对这里的环境服务、配套设施等非常心动，还让女儿专门从美国飞回来，帮忙决策，最终顺利选定房间，并准备明年开园就入住。

　　适老化的完善程度，也是衡量机构是否适合养老的重要参考。佳源快乐养老社区的适老化细节非常多，比如座椅调整了软硬度和高度，既要考虑长者的膝盖弯曲度，也考虑到他们起身不易，椅凳海绵不能太软。光是电梯内放置的椅子，前后就换了3次，最终确定为加高5至50公分。健身房器材都进行了特殊处理：铸铁的哑铃换成了沙袋，可防止坠落受伤；跑步机上配有扶手和防滑踏板。在公寓楼层，走廊两侧全设有扶手，防止摔倒。

　　此外，走廊上和公寓内设有多处紧急按钮，如有意外只需按下，5分钟内工作人员就能根据定位赶到。

　　在这里，长者们既可和以前的近邻、亲友保持联系，也能和子女常来常往，不脱离熟悉的生活圈。到子女小住一两天，或老友结伴过来欢聚，可随心安排。

　　曹漫/文