爱烧烤不运动

　　不懂“肠识”惹出大麻烦

　　本报记者 徐小翔 通讯员 王屹峰

　　80%的消化和吸收在肠道内完成，90%的毒素靠肠道排出。你的肠道还好吗？5月29日世界肠道健康日当天，记者走进省肿瘤医院结直肠肿瘤外科病房。

　　“千万要记住，少吃油炸食物、烧烤，少饮酒，保持健康的生活方式。”病房里，30岁的患者小胡（化名）懊悔不已。

　　一周要吃6天宵夜

　　小胡两年前查出直肠癌。前不久，因为发现癌细胞转移到淋巴结再次住院手术。眼前的小胡身形还算匀称，但两年前，身高1.78米的他体重达到89公斤。

　　“那时候喜欢吃夜宵，尤其爱吃油炸食物、烧烤，一周7天，6天夜宵，不喜欢吃蔬果，也不运动。”小胡“教科书”般的不健康生活习惯令人咋舌。从2016下半年开始，小胡发现大便变得细粘，上完厕所有时冲也冲不掉，到后来变成黑便了。到了晚上，要经常上厕所，最多一夜跑过10趟，难得和老婆出去逛街，他每隔半个小时就要去方便一下。

　　随后，小胡到附近医院就诊，指检发现他的直肠附近有个肿块，之后被确诊为中晚期直肠癌。2017年2月，他接受了手术，术后恢复不错。直到前几天，小胡在家里洗澡，摸到腹股沟的位置有个肿块，很警惕，到医院检查，发现是直肠癌的腹股沟转移。

　　小胡这才意识到，自己的生活习惯和饮食偏好，给自己带来了多大的麻烦。

　　“二高一低”是主因

　　“临床上病人对大肠癌的警惕性不够，发现的时候不少都是中晚期了。”省肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任李德川说，饮食习惯改变是主因，“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构；运动量减少导致肠的蠕动变慢，存储宿便较多，增加患肠癌的几率。

　　此外，期望寿命大幅度提高，恶性肿瘤的发生概率也就越大。再加上检测设备的发展和普及，结直肠癌的检出率提高。随着内镜等检查手段的发展，95%以上的肠癌都得到了确诊。

　　如何做到早发现呢？警惕肠道息肉。约90%以上的大肠癌是息肉演变而来的，大肠癌从正常的黏膜发生、发展到一个转移性癌到最终导致病人死亡，整个过程可以长达10至15年。

　　李德川建议，一般人群，45岁以后可以开始接受大肠癌的筛查，检查的方法主要包括大便隐血和肠镜。大肠癌发病存在遗传背景、有家族史的患者要增强筛查意识。筛查方式包括，大便隐血试验、乙结肠镜、纤维结肠镜、CT-MRI模拟肠镜、粪便DNA检测等。作为一项新颖前沿的技术，粪便DNA基因检测被美国2016肠癌指南列为肠癌筛查的众多方法之一。