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无极球:
久坐族、低头族的福音

  本报讯(记者 苗露)前段时间,一位来自安徽祁门县的王姓大伯徒手“吸球”的视频走红网络。视频中,王大伯一身鹅黄气功服,在一番准备运动后,竟稳稳地将一只雪白的球“吸”在了手上。据传,这位大伯叫王伯顺,是王氏逍遥无极球十三丹功气功的传人。

  不少网友在看到视频后,都把王伯顺这套吸球技法称为“吸星大法”,而视频中出现的白色大球“无极球”,也因此红了一把。

  这个“无极球”到底是个什么呢?日前,在国家体育总局社会体育指导中心举行新闻发布会上,正式宣布将无极球运动列为全民健身运动项目。无极球是健身辅具的一种,是由新型环保亲肤材料制成的球体,外柔内刚。标准球直径31.5厘米,重量1公斤。其运动原理如蛇缠物状,不断拧裹球体做多维运动,使肩背得到最大限度拉伸;并通过激活腹部及腰胯,使脊柱不断做“S”型运动,全身关节做圆运动,达到松肩旋脊、自按摩五脏六腑,从而启动自身循环系统之目的。目前,这项运动已有一套三级九阶的运动技术体系,同时,还创编出整体套路可融入艺术表演。

  据悉,无极球动作简洁,老少皆宜,尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适的人群,符合当代人们快节奏的生活方式,契合人们的健康新需求,为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新方式。


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2019-05-28 10198688 2 2019年05月28日 星期二