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a0010版:运动

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  6大优势

  1. 运动型鞋底,专为老年人运动设计

  2. 防滑鞋底,穿着舒适稳当

  3. 便捷魔术贴,穿鞋更方便,双脚更舒适

  1. 优质五金件,可调节肩带,结实耐用

  2. 贴心内袋,可放私人物品,安全性高

  3. 优质尼龙面料

  1. 好面料透气排汗不沾皮肤

  2. 加粗经纬线、耐磨耐用

  3. 面料柔软、不留折痕

  4. 凉而不冰

  5.背面无纺布、更透气

  6.方便折叠收纳

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  老年人健身小贴士

  不宜快速转头 快速转头容易导致头痛、头晕,甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。

  少做仰卧起坐 老人的颈椎、腰椎或多或少都有些问题,加上伴有骨质疏松,做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。

  少爬楼梯 老人上了年纪,关节退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受重量是平时的3至5倍,容易导致膝关节损伤。

  少进行跳跃运动 跳跃属于剧烈运动,对心肺功能、身体机能要求较高。老人做跳跃运动时,会加重膝关节、髋关节等负担,不易掌握平衡。   据人民网

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  让您冰爽整夏

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浙江老年报 运动 a0010 2019-05-21 浙江老年报2019-05-2100031;浙江老年报2019-05-2100019;浙江老年报2019-05-2100018;浙江老年报2019-05-2100017;浙江老年报2019-05-2100016;浙江老年报2019-05-2100015;浙江老年报2019-05-2100022;浙江老年报2019-05-2100024;浙江老年报2019-05-2100023;浙江老年报2019-05-2100020;浙江老年报2019-05-2100021;浙江老年报2019-05-2100026;浙江老年报2019-05-2100030;浙江老年报2019-05-2100029;浙江老年报2019-05-2100028;浙江老年报2019-05-2100033;浙江老年报2019-05-2100032;浙江老年报2019-05-2100014;浙江老年报2019-05-2100013;浙江老年报2019-05-2100011;浙江老年报2019-05-2100025;浙江老年报2019-05-2100027 2 2019年05月21日 星期二