单身如何养老

　　“养老姐妹团”给出答案

　　近日，日本国民台NHK推出了一个短纪录片《7位一起生活的单身女人》。7位女性，年龄从71岁到83岁，6个终生未婚，一个离异单身。10年前，她们购买了同一幢公寓的7个单间，组成养老姐妹团：个个Seven。

　　同居养老与道中人互动

　　姐妹团的发起人是今年78岁的村田幸子。幸子年轻时因为醉心于工作，不满日本女性结婚后，必须辞职回归家庭的传统风气，终生未婚。

　　从2002年开始，幸子为养老团招募合适人选，入选者必须是“老年单身贵族”，符合以下几点：1.单身；2.有相当的经济能力；3.生活自理能力强、心态年轻；4.性格开朗、容易相处；5.认可同居养老理念，尊重姐妹团“规章制度”。2004年开始，这群“老年单身贵族”在一起相处、磨合，并且寻找适合养老的公寓，直到2008年，“个个Seven”正式成团，开启了美妙的同居养老生活。

　　樱花季，一起旅行；节假日一起看烟花；不在家的时候，姐妹上门帮忙浇花；每个房间装有SOS呼叫系统。2018年初，71岁的川名纪美突发心悸头疼，通过SOS系统叫来邻居帮忙，成功脱险。

　　“与他人发生关联”，避免孤独死，是姐妹团成团的初衷。日本保险协会的《孤独死的现状报告》显示，东京23区内的65岁以上老人孤独死人数，从2002年的1364人，增长到2014年的2885人。而发现遗体所需要的平均时间，男性为23天，女性为7天。79岁的安田和子坦言，加入同居养老是不希望自己剩下白骨才被人发现。

　　有尊严地老去 完美度过人生之秋

　　在纪录片中，老人们频繁提到的一个词：尊严。

　　这群从年轻时就习惯了独立自强的女性，一起打造“自立与共同生活的住处”，期待完美地度过人生的秋天，不给任何人增加负担。

　　年轻时，她们都是独当一面的女性：村田幸子是NHK电视台的播音员；田矢阿姨年轻时，在一家私企做了40年宣传部负责人；川名纪美，年轻时做过报社记者，离异后，独自抚养女儿长大；安田和子是心理学家兼女性生活顾问；一之坪良江是很有名气的广告策划人；市川礼子年轻时，任职老人康复专家，做到了理事长（相当于股东代表）的职位。

　　即使平均年龄已经到了78岁，有人仍然坚持每天工作：村田幸子继续做播音员，纪录片《7位一起生活的单身女人》正是由她做主持人并兼任旁白；安田和子也每天去诊所上班，心理咨询师就是一个越老越值钱的工作。

　　她们无论在什么年龄，都没有放弃尊严。而她们理解的尊严，至少包括以下4点：一是独立生活，不随便麻烦别人。姐妹团成员虽然住在同一幢公寓，但各自生活独立。81岁的市川礼子患有心率不齐等老年病，因为不能长时间行走、站立，每年姐妹团的旅行，她都婉言谢绝。“大家出去玩，是件轻松高兴的事，不要因为我，变得有累赘。”市川礼子说。

　　二是与时俱进的年轻心态。看80岁老奶奶们戴的珠宝首饰，20岁的你，会不会觉得自己活得太“糙”？她们还参加朗读社、去咖啡馆写作，学习使用电脑。安田和子说，希望人生每一天都有意义，死后墓碑上只有一句话：啊，真有趣啊！

　　三是温暖的死亡教育。对于平均年龄78岁的她们来说，死亡是不可回避的话题。下午茶时间，老人们会经常在一起，练习向世界告别。讨论死后要不要化妆，结论是一定要化妆，美美地告别人生；至于最后的归宿，有人想在樱花树下，有人想撒向大海。

　　四是“不提供护理帮助”的共处理念。组团之初，7位女性就定立了“不提供护理帮助”的规则，避免因为某位团员重病，造成整个团队生活质量下降，毕竟大家组团的宗旨是好好生活。

　　在纪录片中，一直没能出现在公寓里的清田，80岁患癌后，一直住在康复医院。2年来，她积极锻炼身体，不服输也不服老，支撑她的是重新回到公寓，与大家在一起的信念。

　　有尊严地老去，不仅仅是单身女性的命题，同样也值得已婚生子的人借鉴。每个人，年轻时的努力，既是为了看世界，也是为了老来不拮据，没病可以组团养老，有病能进适合的医养机构。

　　本报记者 曹漫 整理