风清云朗的日子，在杭州市下城区的西湖文化广场风情夜桥旁，总能看见一位留着花白胡须的“奇人”。这位老者头顶一只装满水的酒罐，气定神闲地打着太极拳……一招一式动作缓慢而稳健，颇有几分从武侠小说中走出来的，仙风道骨的宗师派头。他，今年75岁，名叫陈寿云。

　　“今年开始我从锻炼转为养生，我的目标是三位数！”陈老乐呵呵地笑着，伸出三根手指，道出这个冲击百岁的新年“目标”。

　　习武之人，有个趁手的兵器自然是不在话下。刀剑棍棒、钩叉剑戟大家见过不少，可拿酒罐子做道具的，怕是很少能看到了。陈寿云的酒罐道具并不是专门打造的，而是家里装白酒的，如果装满水，罐子大概有一公斤重。

　　不过，陈寿云也不是一开始就跟顶酒罐太极结缘的。“打了快十年了，顶罐子是前年才开始的，主要就是想玩点不一样的花样。”陈寿云打的太极拳是杨氏八十五式，在他常锻炼的这块区域，不少人都会打。起初的时候，他也跟大家一起打太极，但时间久了，玩心未泯的他便开始琢磨想弄点新花样，于是就想出了顶酒罐的点子。将装满水的酒罐放在脑袋上，调整呼吸，随着音乐的响起，陈寿云轻车熟路地摆出了动作。这套拳他是再熟悉不过，下盘稳健得很，一套打下来，酒罐纹丝不动，连水滴都没有晃出来，着实让人惊叹。

　　顶着酒罐打太极自然是很抓人眼球，有时候打了一圈下来，周边已经围起了一圈观众，还有不少人会给他鼓掌叫好。“其实打的时候根本意识不到，因为只有注意力非常集中，你才能让罐保持平衡，这需要用感觉和意念来控制。”每当别人投来惊讶的眼神，陈寿云就越发练得起劲了。

　　失败是成功之母。在最初练习的时候，失误是经常有的，他分析主要原因是身体重心没控制好，或是酒罐放的位置有点偏……不过，没有金刚钻，不揽瓷器活，绝大多数时候，他都能四平八稳地打完一套拳。除了太极拳外，劈叉也是陈寿云的一绝，横竖都行，速度很快。不管是横的一字马，还是竖着的，他都很擅长，几乎抬腿就能给你表演一下。平时打拳的空闲时间，他就会找僻静的地方拉腿劈叉，动作干练轻巧，让不少来锻炼的人惊叹不已。

　　时间久了，找他拜师学艺的也不少。凭着顶罐太极和劈叉这两项绝活，陈寿云收了十多位徒弟，甚至还有从上海、安徽专程来的。“你看这个，我的学生，学得比我好多了。”陈寿云掏出手机，给记者放了一段视频。一位蓝衣男子娴熟地劈着叉，没有一丝犹疑。陈寿云说这位徒弟68岁，姓吴，早就“青出于蓝而胜于蓝”。

　　让记者没想到的是，陈寿云的体魄并不如想得那样康健。

　　20岁时的肠梗阻、7年前的左腿静脉曲张……老爷子身上“病根子”不少，还有20多个手术刀疤，给身体造成了不小的负担。他说，自己想活到100岁，实现这个目标难度有点高，所以得处处留心注意。

　　19年前，陈寿云从杭州玻璃厂织布车间退休。本就闲不住的他便跑去保俶山跟一位姓金的师傅学拉筋压腿，现在劈叉的功力就是那个时候塑造起来的。之后，他又迷上了太极拳，师从拳师秦晓丽。只要是天气不下雨，他就没有间断过锻炼，身子骨也一点一点硬朗起来。

　　问及如今的保健秘诀，陈寿云毫不犹豫地给出八个字——少吃、少气、多动、多睡。

　　陈寿云说，自己是个爱玩的人，不管是几年前的劈叉功，还是现在的顶酒罐，他总是想让自己保持一颗年轻的心，能够在日常生活中探寻到简单的快乐。以前，他总会起很早去锻炼，而现在因为家里多了两个小孙女，学校有课的时候，他要先把孩子送去学校，才会回到西湖文化广场这片的老地方进行锻炼。“忙是比以前忙了，但也高兴着呢。”陈寿云说，他很感谢太极带给他健康的体魄，希望对太极有兴趣的朋友能够试着去接触这项运动，可能也会跟他一样“上瘾”的。

　　太极也要玩出点“跨界” 头顶酒罐滴水不漏

　　八字秘诀塑健康

　　想要活到100岁