每到秋冬季，空气异常干燥，让秋凉时节的“凉燥”威力大增。鼻干、口干，整个人都感觉要“燥”起来。随着气温逐渐变冷，呼吸系统疾病有抬头之势，旧疾复发的风险也大大增加。对于患咳嗽咳痰气管炎的人来说，苦日子又要来了。

　　“病是挑天气的，这段时间不少呼吸道疾病的老患者又都想起我来了。”国家级名中医、浙江省中医院原院长宋康教授再了解不过这“规律”。他告诉记者，最近来看病的都是戴着口罩，喊着“天气太干了”，都是“燥”惹的祸。“秋冬肺虚，人的抵抗力往往会下降，一些咳嗽咳痰气管炎的病人就更难过了。”

　　吃膏方前先要“三辨”

　　立冬以后，确实是进补的好时候，但对于气管炎、慢阻肺患者来说，却是“病”不受补。这个季节是呼吸系统疾病的发病期，膏方进补容易适得其反。如果是在缓解期，人又比较虚的，是可以吃膏方。在宋康看来，吃膏方最主要的就是看“三辨”，即辨体质、辨症状、辨疾病。能不能吃膏方，可以先看看舌苔，如果舌苔很厚，说明外邪未除（其中包括风寒暑湿燥火），不适合吃膏方，要吃也要先吃个“开路方”把外邪清理一下。一些脾胃虚的，就要先先健脾胃，如果大便很“烂”，还要先除湿热。“开路方”一般吃一到两周就可以了。而辨症状就是看看求膏方的人身体有什么不适的地方，然后再结合现有基础疾病，对症下药。

　　宋康有一个50多岁的患者，患有支气管哮喘和糖尿病。来问诊的时候，对方嘴巴干，舌苔薄红，手脚发汗，睡眠不好，整天乏力，是比较典型的阴虚火旺体质。因此，宋康没在患者的膏方里用热性的阿胶做胶，而是用一些性平的鳖甲胶、黄明胶作为胶底。

　　他说，呼吸系统疾病适合冬病夏治，夏天缓解期的时候吃些补肾补肺的中药是对的。

　　是否适合服用膏方，需要专业的医生首先对患者进行体质辨识，有进补需求的，可以趁这段时间，先让医生帮助调理脾胃。

　　保暖防凉 起居有时度

　　气是生命之本，中医认为肺主气。宋康说，中医所认识的“肺”，不仅是解剖学意义上器官上的肺，而是指以肺器官为主的一个整体的功能系统，如身体内的皮、毛、鼻窍，以及人的情志中的悲伤。此外，肺的经络还与大肠经为互相的表里关系。这也就是为什么秋雨绵绵后，有些人的脾胃功能就会下降，还出现秋季腹泻的情况。

　　秋燥致病的燥邪需要注意，燥邪最容易损伤肺脏，诱发呼吸系统疾患。温燥咳嗽一般发生在初秋，以咳嗽少痰，不易咯出，口干咽痛为特点，或伴身热、微寒、头痛等风热表证。中医常用具有疏风清热，润燥止咳的中药进行治疗。凉燥咳嗽一般发生在深秋，主要是感受燥邪与风寒之邪，主要症状除了咳嗽少痰，咽干鼻燥表现外，往往兼有恶寒、发热、头痛无汗等风寒表证。

　　季节交替的时节，过敏性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎特别多。因此，要做好保暖防凉工作，出门多添一件衣服，感觉热了及时脱，凉了加。如果有轻微的感冒症状，可以拿一些冬桑叶、白菊花和金银花泡水喝。建议饮食要以适应脾胃功能为主，可以温润清淡饮食为主，且做到节制。

　　吃一点白色的水果，比如莲子、梨子，都是能防止秋燥的。很多人喜欢吃橘子，但又怕上火，本身阴虚火旺的病人要节制，和梨子搭配一下，起到中和的作用。呼吸系统疾病的患者少吃炒货，它们中的芳香烃散发，可能会造成一些过敏症状，诱发气道疾病。

　　缓补养生因人而异

　　中医的说法，人参是可以拿来处理急症的，可以救性命，这是用到了它劲补的作用。作为缓补，冬至以后可以吃一点人参。市场上，两三千元一支的好人参，在每天服用5、6克，一周时间吃完它。

　　铁皮枫斗和西洋参一起服用也不错，有养阴生津的作用，要用文火煮，或者1:1磨成粉吞服都可以。有条件的话，用虫草炖老鸭可以补肺肾，如果不想吃太多肉，可以用鸭汤炖几根虫草就行。此外，白燕窝来炖梨也是不错的选择，补脾胃的。记住尽量不要选择红燕窝，有可能是染色过的。睡眠不好的，可以吃点灵芝孢子粉。