最近，天气闷热潮湿，不少人感觉皮肤的舒适度大大降低。记者了解到，这几天杭州各大医院皮肤科门诊量增多了起来。专家提醒，夏天蚊虫活动较为频繁，人们穿衣暴露，加上闷热、潮湿的环境是真菌滋生的大好时机，还会导致真菌性皮肤病。

　　满腿红包差点“密集综合征”

　　今年25岁的小陈（化名），是一名在杭大学生，前几天考试结束后，她就和几位同学去西溪湿地游玩。从湿地回来后，她就感觉腿脚有些痒。第二天早上，她发现两个小腿上全部是，一大块一大块红包，密密麻麻，奇痒难忍。于是，她在朋友陪同下来到学校附近的杭州市西溪医院就诊。

　　皮肤科主任马兰看了之后，就告诉小陈这是因虫咬引起的丘疹性荨麻疹。经过一周抗过敏止痒后，小陈的症状慢慢恢复。

　　马兰告诉记者，最近闷热潮湿的天气使大家的皮肤也变得敏感起来，一些皮肤疾病，如丘疹性荨麻疹、皮肤真菌感染的就诊量增加了20%-30%。很多是因为空气闷热潮湿，螨虫吸附滋生在被褥、床单、席子、沙发等地方，叮咬皮肤后引起“虫咬皮炎”，专业名称叫丘疹性荨麻疹。

　　前几天，有几位大学生结伴前来就诊。“因为天气闷热，寝室没有空调，大家都换了草席，第二天身上就出现了很多小红块，奇痒难忍，一夜未眠。”其中一位女生说，这些小红包就像被蚊子咬起的一样，微微凸起，瘙痒难忍。

　　给身体和环境除湿

　　专家说，黄梅季天气闷热，要做好预防，这样才能有效避免皮肤病。首先，皮肤真菌想要生存，需要一定的湿度和温度，因为就要尽量保持易发病部位的干燥，同时减少导致局部出汗的因素，鞋袜经常更换，及时清洁皮肤、更换衣服等。保持室内清洁，及时清除室内灰尘，勤洗被单，勤晒被褥床垫，室内保持通风、干燥。隔年的草席及新草席都可能藏着螨虫，可以用热水擦洗、敲打并晾干后使用。

　　人体最适宜的空气湿度是45%-65%，在这个湿度范围内的空气中的细菌寿命最短，人体皮肤也会感到舒适。那么在黄梅天潮湿闷热的时间里，可以启用除湿机或空调的除湿功能，使室内保持舒适的湿度，这样也有助于减少丘疹性荨麻疹和皮肤真菌感染性皮肤病的发生。

　　另外，在闷热的季节，要注意人体整体的调节，少吃冷饮、甜食，适当吃些冬瓜、丝瓜、薏米等除湿食物，注重睡眠质量，提高机体免疫力。

　　本报记者 徐小翔

　　通讯员 沈文礼