老年人夏季不要补错

　　杭州有位老人的儿子是开中医馆的，每年10月份冬令进补的锣声一响，就会到医馆挑人参，反正不用付钱，他拿走的人参都是上万一支的。但是到了12月，照样去住院。什么病？气急，咳喘，胸闷，就是老慢支的症状，而且一年比一年重。

　　这个事情后来被一位老中医知道，就跟老先生说，不是人参不好，是你吃人参的时间不对。你平时怕风怕冷，手脚冰凉，夏天也要盖厚棉被，怕吃生冷的食物，老慢支20年，你是典型的虚寒体质，阳气不足，冬季吃人参进补，好比冬季的下雨天晒衣服，时机不对。你这种情况，要夏天进补才对头。

　　“十个老人九个寒”，“久病必寒”，这些都是中医常识。一类是慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒；一类是到处痛，关节疼痛，肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎；一类是脾胃寒，慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良，中医把它们称为“寒病”、“冬病”，寒病、冬病最好的治疗时间不是发病的冬天，而是不发病的夏天，这就是冬病夏治。

　　中医有一句话叫“春夏养阳”。天气越热，五脏越虚，因为阳气（血液）都跑到体表来了，五脏内部空虚，功能不足。所以有的人夏天睡眠不好，这是心虚；有的人夏天胃口不好，这是脾虚。所以春夏要“养阳”，吃补品，补充能量给五脏。

　　所以“夏天进补，补品会从汗里面流出去”这句话是错的，夏天恰恰是身体有寒病的人进补的黄金季节，这些人进补应该选在夏天，而不是冬天。

　　有的人认为夏天火气大，要吃绿豆汤、西洋参、石斛清热。我告诉大家哦，年纪大了，阳气本来不足，滋阴清热的补品都是寒凉的，不要乱吃喔。

　　夏天温补功劳大

　　文章开头提到的那位老先生，听了老中医的话，夏天开始进补，吃什么呢？温补膏方。

　　温补什么意思？温补就是用温性的药物来进补，既不用寒凉的药物，也不用热性的药物，好比喝茶，开水不喝，冰水不喝，温开水养人。

　　人体进补，寒凉药不合适，热性药不合适，温性药比较好——这个温补理论的核心，中医要到明朝绍兴名医张景岳手里才成熟起来。张景岳很喜欢用熟地，人家都叫他“张熟地”，熟地不寒不热，补血一流，是典型的温补药物。

　　我相信我们很多读者家里有OTC膏方：黄氏益寿强身膏，里面有22味药，其中有大家很面熟的茯苓、黄芪、白术、山药、制何首乌、当归、熟地黄、阿胶、红花、三七、陈皮，这些药物是中药里面的明星啊，好比是电视明星，出境率高，“演技”好，所以大家面熟。这些药物为啥会成为明星？它们的共同特点就是药性不寒不热，温和不伤人，它们就是温补药材。

　　大家可以去数数，黄氏益寿强身膏，有几味是温性的药物，我数了一下，19味！总共22味药，温补的占19味，这是典型的温补派滋补方。

　　上面讲到的老先生，之后每年夏天吃温补膏方，连吃3年，从此到了冬天，咳嗽再也不发作了，再也不用住院了。那年医馆吃年夜饭，他拉着儿子，专门到老中医的桌子上敬酒：啊呀，我20多年的老慢支，终于不发了，老中医就是老中医。

　　本报与黄氏益寿强身膏“冬病夏治”活动本期开始：需要的读者，可以自己到杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂等国药老字号，买5瓶黄氏益寿强身膏，添1元，再买398元黄氏益寿强身膏1瓶。杭州以外读者可致电本报0571-85311910代购。