秋天来了，我们该如何防范肺癌

　　本报记者 唐佳璐

　　8月31日，杭州迎来了一个难得的凉爽天气。这一天，来自全省各地的30多名“战友”们相聚杭州，庆贺杭州艾克（种福堂）中医肿瘤门诊部乔迁新址。

　　“战友”们来自各行各业，原本都素不相识。因为共同的命运，他们走到了一起，并且有了一个共同称号：“战友”。因为他们是一群肿瘤患者，“疾病”是他们共同的敌人。他们不仅要求生存，更要追求生命的精彩。

　　聚会的地点在杭州拱墅区金通国际大厦二楼。上午9时多，记者来到这里时，大厅里已是热闹非凡，大家一边喝着茶，一边聊着天，其中不少是老朋友。

　　本报也举办了7届抗癌明星评选，曾经报道了近百位抗癌勇士的故事。他们中很多人的抗癌经历，不仅深深地感动着记者，也激励着无数的“战友”。

　　4个多月前，他们中的部分人曾一起赴金华塔石乡采集中草药，一起度过了快乐的两天。同时，不少人还参加了征文活动。这段时期，由于天气炎热，也没有搞落地活动，但平时在微信群里，“战友们”一直在沟通与交流，所以今天一见面，大家并没有陌生感，跟见到了家人一样，非常亲切。

　　秋天是养肺的好季节

　　生活细节要多注意

　　上午10时，活动正式开始。今天聚会的主题，一是听孙彩珍主任的科普讲座，主题是“秋天注意防范肺癌”；二是请“战友”们分享各自的经历与感悟。

　　讲座开始前，孙彩珍主任首先对上次的征文比赛获奖者进行颁奖，叶明水获得一等奖，龚炳富和张如成获得二等奖，孙全珍和陈水英获得三等奖。五名“战友”从孙彩珍主任手里接过了获奖证书，十分开心。

　　“各位‘战友’，大家好！好久不见，今天再次见到大家，看到你们个个精神状态很好，我心里很高兴。平时大家在微信群里也经常在交流，有不少人问，现在又到了季节交替的时候了，要注意些什么？秋天到了，我们应当如何防范肺癌？吃些什么对肺部有利？今天我们相聚在这里，我想就这个主题，跟大家介绍一些这方面的常识吧。”

　　孙彩珍主任说，现在的肺肿瘤跟以往的有所不同。过去，得肺肿瘤的病人很多是七八十岁的老人，以肺鳞癌为主，跟抽烟有很大的关系。肺鳞癌一般不大会转移，但早期很难发现，一查出来就已经是晚期了，没法开刀了，以吃药保守治疗为主；而现在呢，得肺肿瘤的不少是年轻人，以肺腺癌为多，其中不少人根本不抽烟。这是为什么呢？因为年轻人生活方式不科学，竞争压力大，常熬夜，加上饮食不注意，污染也多，导致年轻人早早地就出现了肺腺癌。肺腺癌往往一开始以肺结节的形式出现，但过个十几二十年，不少人就发展为肺腺癌，而且很容易出现多处转移。不过，现在的医学发展也快，检查手段更高，能够做到早发现，早治疗，控制肺结节，不让它进一步演变，就能减少肺腺癌的发生，所以，大家还是要重视体检。

　　现在秋天已经来了，杭州这几天明显凉爽了不少。这个时候要特别注意养肺。中医说，肺属金，金相应的季节就是秋季，所以秋季是养肺、调节肺的一个极佳的季节。我们一定要养成良好的生活习惯。喜欢晨练的朋友，不要起得太早。现在城市里汽车尾气多，空气质量不太好，太早出门，对身体不利，七八点出门晨练较好。还要注意，不要剧烈运动，外出旅游尽量不去海拔高的地方，时时注意要保护肺，肺部是很娇贵的。

　　饮食上，以清淡为主，不要太辛辣，不要吃煎的、炸的食物，家里炒菜的油烟不要太大。要避免二手烟，有些人喜欢搓麻将，但麻将室里抽烟的人多，都是二手烟，对肺部是很不好的，要避免去这样的场所。同时，要注意精神上不要有太大压力，不要操劳过度。要让肺多吸收阳光和新鲜空气。肺要滋养，生津的东西多吃点，如莲藕、白木耳等。咳嗽时泡点菊花茶、鱼腥草。秋季要预防感冒，也不要让自己出太多的汗。

　　不要自己吓自己

　　坚定信心很重要

　　接下来，“战友”们纷纷上台，分享自己的经验与感悟：

　　诸国祥（杭州人，59岁，6年前被查出肺癌）：

　　生了病，谁的心情都不会好的。我刚开始也是这样，情绪很低落。但我很快就想通了，心情不好也是一天，好也是一天，那还不如快乐点，过一天算一天吧。什么也不要去想，想了也没有用，不要自己吓自己。不是有报道说了么，有三分之一的肿瘤病人是自己吓自己吓死的。我们还是要开心点，要积极治疗。我动了手术后，又做了三个月化疗，然后就坚持吃中药。饮食上，要听医生的话，尽量多吃蔬菜，少吃荤菜。实在想吃了，就少吃一点。

　　赵正华（杭州人，69岁，患肺癌1年）：

　　我原来身体一向很好的，去年7月，突然心脏不太好，救护车把我送到医院里。医生检查的时候，查出来我不仅心脏不好，肺部还有肿瘤，而且很严重。我吓了一跳，因为平时一点感觉也没有。医生说要手术，但医生同时又说，因为我心脏不好，有可能上了手术台后就下不来了。医生还给我下了最后“通牒”，预期我只有1年的寿命。

　　做手术有可能死在手术台上，不做手术也可能是死，既然结果都一样，那就干脆不做了，不去挨那一刀了，回家么算了。

　　后来我开始试着吃中草药。我一直是相信中医的，中草药治病在我国有几千年的历史。现在就连国外也有很多国家在研究中草药为什么可以治病。我坚定了信心，一直坚持吃中药到现在。现在我感觉良好，咳嗽也很少了，和正常人一样活动自如，平时也很注意生活细节，运动适可而止。

　　曹引法（萧山人，63岁，患肺部肿瘤1年）：

　　去年9月，我开始咳嗽，后来咳出了血，就到萧山一家医院做CT，结果查出来肺部有个结节，大小为2厘米×2.6厘米。医生说情况不好，让我去省级医院复查。我到一家省级医院复查，医生看了片子后让我住院，说要马上动手术。当时我的第一感觉是恐惧：难道我的人生到此就要结束了吗？

　　我要感谢我的爱人，她是我的坚强后盾。我们去问医生，能不能暂时先不手术，先吃药，保守治疗，止住咳血再考虑要不要手术？医生说也可以的，于是给我配了10天的药，我们就回家了。

　　我平时就喜欢中医，也零散看了一些中医方面的书，我相信中医。于是，去年10月，我开始吃中药。我本来想，通过吃中药能让结节不再长大就不错了，结果比我预想的还要好。我们一家人都非常开心，我把原本准备手术的钱拿出来和我老婆美美地去欧洲玩了一个月。现在我身体正常了，已经重返工作岗位了。

　　我的感想是，生了毛病，先不要急，要冷静分析，正确选择。正确的选择可能救你一命，错误的选择则会害死人。我吃中药就非常严格，处方上写了哪个3克，哪个5克，我和爱人回家后一个一个秤，严格按照医生的处方来吃。中药要煎多长时间，也严格遵守。

　　经常交流，树立信心

　　一起战斗

　　中午，大家一起聚餐。坐在我身边的一名中年男子引起了我的注意。聊天中，我得知他叫王志辉，安徽人，今年47岁，在上海做婚庆服务工作。他说，他是40岁那年生病的。当时他在做生意，应酬多，常常不吃早饭，中午和晚上都有饭局，一顿喝一两瓶白酒是常事。后来有一天，他突然闻到炒菜的油烟就想吐，喝酒也不想喝了，到医院一查，肺、肝、脾都有肿瘤，已经到了晚期，无法手术了。他的哥哥姐姐不忍心看着他等死，就带着他的病历本、检查报告和拍的片来到杭州，给他抓中药吃。孙彩珍主任告诉我，王志辉的经历很多“战友”都非常熟悉，以前聚会，他也上台来讲过。

　　“中医治疗肿瘤的基本原理是什么呢？是不是所有的肿瘤都能通过中医来治疗？”我好奇地问。

　　孙彩珍主任说：“中医治疗肿瘤强调从整体观入手，将人看成一个有机的整体，辨证施治。我们通过几十年摸索，主要采取解郁、通络、软坚、排毒法，以祛邪为主，通过软坚散结药物，慢慢软化肿块，通过排毒药物将体内的毒素排出体外，通过破坏肿瘤的生长环境，让肿瘤细胞得不到营养而停止生长。中医治疗肿瘤，不能急于求成，让中医中药早点介入治疗过程，就有可能会事半功倍。当然，中医也不是万能的，我从事中医治疗30年，经手的病人许多效果不错，也有些效果不是很好，这是客观事实。”孙彩珍主任说。

　　看了上面的这些“战友”的故事，不知您有何感想？如果您或者您的朋友也正经历病痛的折磨，想结识这些勇敢的“战友”，大家经常交流，树立信心，共同与疾病作斗争，欢迎拨打本报健康养生会热线0571－85311240，加入到这个大家庭中来。