吸烟永久影响基因

　　美国国家环境健康科学研究所发现，吸烟会造成一些基因甲基化的不可逆改变，并引发疾病。越早戒烟，对身体的不良影响就越少。

　　银杏果不要随便采

　　银杏果成熟的季节到了，专家提醒，马路边边的银杏树上的果实不宜使用，这些银杏树不仅会定期喷洒农药，还受过往汽车大量尾气的污染，重金属含量不会低。另外，鲜白果外皮中含有大量的银杏酸，有很强的致敏性。剥果皮时，有机酸会入侵皮肤，导致皮肤红肿、瘙痒、起皮疹，引起刺激性皮炎和过敏性皮炎。

　　牙齿整齐 平衡感好

　　西班牙巴塞罗那大学和奥地利因斯布鲁克大学联合研究发现，拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态，而牙齿拥挤、松动、缺失的人，更容易站不稳。研究人员认为，牙齿咬合能力与平衡控制能力之间的关联在运动员身上体现更加明显，咬合能力差的运动员扭伤、拉伤和骨折的几率更高。研究人员建议，普通人和运动员可以考虑通过矫正牙齿咬合功能，也就是我们说的“箍牙”，来改善平衡控制。

　　本报综合