钟一凡

　　唐代诗人李商隐有首流芳千古的名句：“夕阳无限好，只是近黄昏。”字里行间对晚年流露出无可奈何的悲观情绪，这是不可取的。其实，晚年更是人生第二个春。

　　一是把健康放在首位，让第二春有个扎实基础。健康是晚年满意生活前提，没有健康的身体，晚年满意生活就无从谈起。要有一个健康的身体，就要遵循“合理饮食，适当锻炼，戒烟限酒，平和心态”十六字方针。

　　二是增加“文化”味，让第二春更绚丽多彩。让第二春加点“文化”味 ，坚持继续认真看书学习；每周有几个小时读书，以“笔墨为伴，琴棋为友”，活到老、学到老。继续写点力所能及的文章；以读书补充“营养”， 以学习滋润写作，以写作促进读书。

　　三是发扬精气神，让第二春充满正能量。从在职到退休，这是人生历程中的一个转折。在职时要忠于职守，退休了也要有一个好的风范发扬好精气神。一旦退休，社会地位、社会角色都发生了变化，适应这个转换，以新的姿态继续为社会做点贡献，让第二春更加充实。总之，老年人要创新生活，让第二春充满阳光。

　　（作者系宁波市江北区退休教师）

　　过个称心满意第二春