上周五，本报刊登稿件《红豆薏米粥祛湿要注意“四宗罪”》后，有读者致电编辑部询问如何解决喝红豆薏米粥“光祛湿不健脾”的误区。带着问题，记者再次采访浙江医院中医内科汪涛中医师。

　　他说，人体内水湿的运化与脾脏的强弱密切相关。如果脾气亏虚或者脾阳不足，通过饮食摄入的水谷精微不但不能转化为气血以充养全身，反而转化成水湿痰浊等废物、病邪留滞在体内，阻碍正常的生理机能，从而出现肥胖、代谢障碍等一系列问题。另一方面如果脾气强健，则有助于停滞与体内的湿浊之邪转化排泄。所以不管化湿也好、补脾也好，最终的目的都是要恢复脾气的强健。

　　可以在红豆薏米粥中加入白扁豆、山药，补脾补阴。白扁豆补脾气，山药养脾阴。如果是脾胃虚寒或脾阳不足的就需要中药调整了。